Nestor Palmetti

Excusas alimentarias

JUSTIFICACIONES MENTALES: Nunca consideramos a la alimentación como la panacea que resuelve todo. Pero el planteo de una Alimentación Fisiológica tropieza con falacias que se instalan fuertemente en el contexto cultural. Además influye la crisis de abstinencia que genera el abandono de alimentos adictivos como la proteína animal (carne, lácteos) y los almidones (harinas). La mente siempre intentará justificarse. Por ello repasaremos brevemente algunas populares expresiones que sirven para enmascarar, de modo inconsciente, nuestras habituales pulsiones cotidianas y nuestra relación emocional y adictiva con la comida.

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Victimización emocional

LA «POBRECITO-YO ITIS» Vemos que detrás de cada patología, también se da la existencia de una matriz emocional, que genera sentimientos y conductas autodestructivas. Por ello, es básico limpiar el hígado, para así rectificar la percepción distorsionada que nos conduce a la inconsciencia y al dolor. Se habla de tres sentimientos que se encuentran detrás de las personas con dolencias: la tristeza, el resentimiento y el reclamo. Es interesante profundizar en estos tres sentimientos para comprender que tienen un origen común; la victimización.

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La trampa del confort

NECESITAMOS DESAFÍOS Antes hablamos de nuestra relación con el frío y la climatización artificial. Ahora me refiero al libro La trampa del confort de Michael Easter, cuyo subtítulo es “Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente”. El libro habla de la importancia de tomar desafíos que permitan manifestar nuestro verdadero potencial. Habla de la necesidad de conectarnos con el silencio, con el aburrimiento, con estar en naturaleza, con la ausencia de pantallas, con el esfuerzo físico o simplemente pasar hambre, experimentando algo que nos resulta totalmente desconocido.

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Sol y protectores

EL FALSO ENEMIGO En nuestro libro “La enfermedad no existe” puntualizamos la necesidad de exponerse al sol. Explicamos la adecuada gradualidad de la exposición, para generar una responsable adaptación de la dermis. Y ahondamos en el problema de los protectores solares. Al respecto, ahora aparece un texto muy interesante en el sitio www.tomecontroldesusalud.com que compartimos.

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Bendito colesterol

MITOS Y EVIDENCIAS A partir de informes de autoridades de EEUU y Alemania, invitamos a reconsiderar los mitos generados con el colesterol. Reconsideremos su significación biológica, como el elemento más trascendente de nuestra biología corporal. Y cuestionemos la mitología sobre los “valores normales” y acerca de la dualista y peligrosa consideración del “bueno” y el “malo”. Sin olvidar los riesgos de la represión ortodoxa.

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Higiene corporal

¿BAÑO DIARIO SALUDABLE? Nuestro nuevo libro se ocupa del tema higiene: cuestiona la ducha diaria, el uso de productos cosméticos, la afectación de la microbiota protectora, plantea rever la higiene de la piel, del cabello, de la boca. Pero claro, todo en el contexto de un orden corporal, alimentario y energético, en coherencia. Ahora la ciencia de las universidades más respetadas confirma que no estamos equivocados, ni que somos extremistas. 

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Aceptación

PARA LIBERAR APEGOS Y MIEDOS: Les quiero compartir un texto para sentirlo profundamente. Es un texto que estimula la aceptación de nuestra manifestación, por cierto, fugaz y momentánea en este envase físico, pero que a su vez resulta apenas parte del proceso evolutivo del ser. Un estado de consciencia que asume las dos fases de la manifestación: por un lado, el ego (mental y temporal) y por otro lado el ser (eterno y trascendente).

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