El Blog de Néstor Palmetti
Un lugar para recuperar nuestra autoridad energética.
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Excusas alimentarias
JUSTIFICACIONES MENTALES: Nunca consideramos a la alimentación como la panacea que resuelve todo. Pero el planteo de una Alimentación Fisiológica tropieza con falacias que se instalan fuertemente en el contexto cultural. Además influye la crisis de abstinencia que genera el abandono de alimentos adictivos como la proteína animal (carne, lácteos) y los almidones (harinas). La mente siempre intentará justificarse. Por ello repasaremos brevemente algunas populares expresiones que sirven para enmascarar, de modo inconsciente, nuestras habituales pulsiones cotidianas y nuestra relación emocional y adictiva con la comida.
Victimización emocional
LA «POBRECITO-YO ITIS» Vemos que detrás de cada patología, también se da la existencia de una matriz emocional, que genera sentimientos y conductas autodestructivas. Por ello, es básico limpiar el hígado, para así rectificar la percepción distorsionada que nos conduce a la inconsciencia y al dolor. Se habla de tres sentimientos que se encuentran detrás de las personas con dolencias: la tristeza, el resentimiento y el reclamo. Es interesante profundizar en estos tres sentimientos para comprender que tienen un origen común; la victimización.
La trampa del confort
NECESITAMOS DESAFÍOS Antes hablamos de nuestra relación con el frío y la climatización artificial. Ahora me refiero al libro La trampa del confort de Michael Easter, cuyo subtítulo es “Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente”. El libro habla de la importancia de tomar desafíos que permitan manifestar nuestro verdadero potencial. Habla de la necesidad de conectarnos con el silencio, con el aburrimiento, con estar en naturaleza, con la ausencia de pantallas, con el esfuerzo físico o simplemente pasar hambre, experimentando algo que nos resulta totalmente desconocido.
El frío como terapia
¿ES SALUDABLE VIVIR A 23º? En los últimos años, hemos perdido registros y sensibilidades orgánicas, a causa de la progresiva artificialización de nuestra forma de vivir. Esto, no solo debilita nuestra capacidad de respuesta y adaptación, sino que va en contra de nuestra energía celular. Veamos como recuperar esas capacidades.
Beneficios de la trementina
TREMENTINA El destilado de resina de pino tiene la capacidad de eliminar parásitos (uni y pluricelulares), todo tipo de levaduras y hongos (cándida), bacterias, virus, protozoos, piojos, células cancerígenas y metales pesados. Pero también regula la acción de los osteoclastos (responsables del deterioro óseo) y promueve la regeneración celular.
Sol y protectores
EL FALSO ENEMIGO En nuestro libro “La enfermedad no existe” puntualizamos la necesidad de exponerse al sol. Explicamos la adecuada gradualidad de la exposición, para generar una responsable adaptación de la dermis. Y ahondamos en el problema de los protectores solares. Al respecto, ahora aparece un texto muy interesante en el sitio www.tomecontroldesusalud.com que compartimos.
Bendito colesterol
MITOS Y EVIDENCIAS A partir de informes de autoridades de EEUU y Alemania, invitamos a reconsiderar los mitos generados con el colesterol. Reconsideremos su significación biológica, como el elemento más trascendente de nuestra biología corporal. Y cuestionemos la mitología sobre los “valores normales” y acerca de la dualista y peligrosa consideración del “bueno” y el “malo”. Sin olvidar los riesgos de la represión ortodoxa.
Higiene corporal
¿BAÑO DIARIO SALUDABLE? Nuestro nuevo libro se ocupa del tema higiene: cuestiona la ducha diaria, el uso de productos cosméticos, la afectación de la microbiota protectora, plantea rever la higiene de la piel, del cabello, de la boca. Pero claro, todo en el contexto de un orden corporal, alimentario y energético, en coherencia. Ahora la ciencia de las universidades más respetadas confirma que no estamos equivocados, ni que somos extremistas.
Aceptación
PARA LIBERAR APEGOS Y MIEDOS: Les quiero compartir un texto para sentirlo profundamente. Es un texto que estimula la aceptación de nuestra manifestación, por cierto, fugaz y momentánea en este envase físico, pero que a su vez resulta apenas parte del proceso evolutivo del ser. Un estado de consciencia que asume las dos fases de la manifestación: por un lado, el ego (mental y temporal) y por otro lado el ser (eterno y trascendente).
Cerebro y corazón
SARGENTO Y COMANDANTE: En esta entrada, abordamos un tema clave para comprendernos mejor. Podremos entender como somos la resultante de fuertes condicionamientos y de actitudes inconscientes que gatillamos todo el tiempo. A partir de esta toma de consciencia, conseguiremos reposicionar el rol de la mente y permitir el florecimiento de nuestra esencia.
Energía celular
MELATONINA Y MITOCONDRIAS: La melatonina es la hormona encargada de regular la función celular, de mantener las mitocondrias saludables, de reciclar elementos en el momento oportuno, y de ejercer como el antioxidante más potente del cuerpo. Además, posee efectos antiinflamatorios y analgésicos. En este informe explicamos su relación con la energía corporal.
Atesoremos
RECORDATORIO PARA CADA DIA: Mediante el acrónimo ATESOREMOS, buscamos justamente que podamos mentalizar y automatizar diez acciones básicas a instalar en nuestra rutina cotidiana. La idea es que esta decena de letras se conviertan en una brújula, que ordene y organice nuestras prioridades de la jornada. A continuación proponemos el recordatorio y luego detallaremos mejor cada uno de las diez recomendaciones.