El gusto de compartir el cuarto repaso semanal sobre hechos y noticias que nos afectan y que tienen que ver con nuestra calidad de vida. Hoy nos ocupamos de la masa muscular y los miedos que se generan frente al tránsito del Proceso Depurativo. Temores graficados en frases como “voy a quedar piel y hueso”. Explicamos que sucede al depurarnos del ensuciamiento crónico y de donde viene la falsa percepción de pérdida de masa muscular. Recomendamos la actividad física intensa cotidiana, como forma esencial de ganas musculatura y potencia física. Y también sugerimos alimentos claves para apoyar la tarea. Nos referimos a la maravillosa remolacha, pero también a la moringa, al polen fermentado y a la alfalfa forrajera.

Aquí dejamos una imagen que vale más que mil palabras y los links para descargarse las monografías sobre estos benéficos alimentos.

Se puede descargar aquí el informe en pdf sobre la remolacha.

Se puede descargar aquí el informe en pdf sobre la moringa.

Se puede descargar aquí el informe en pdf sobre el polen fermentado.

Semana próxima volveremos con análisis de la realidad y más aportes para expandir consciencia y para poder tomar buenas decisiones…