El gusto de compartir el vigesimoctavo repaso semanal sobre hechos y noticias que nos afectan y que tienen que ver con nuestra calidad de vida. Hoy nos ocupamos de LUZ SOLAR, ILUMINACIÓN ARTIFICIAL, MELATONINA, BUEN DORMIR, VIOLENCIA ESTÉTICA. Muchas noticias para analizar y discernir a partir de “influencers”. El futbolista Erling Haaland cuenta sus hábitos para lograr un buen descanso y plantea evitar la luz azul o blanca durante la noche, lo cual beneficia la regeneración al dormir. Gracias a su “influencia” muchos tomarán consciencia y por ello analizamos los problemas de la luz artificial y de la baja exposición a la luz solar. El reciente fallecimiento de una “influencer”, reactivó la cuestión ética y moral de la estética a cualquier precio. Abajo dejo material para descargar y profundizar.

Semana próxima volveremos con análisis de la realidad y más aportes para expandir consciencia y para poder tomar buenas decisiones…