EL ESTRÉS

Novena entrega del nuevo ciclo del Espacio Semanal, denominado «¿Héroe o Villano?». Todos los domingos estamos subiendo podcasts temáticos que se ocupan de abordar temas controversiales y hasta polémicos, evitando caer en la fácil rotulación de «buenos o malos». Después de la energía, el colesterol, las bacterias, la cafeína, la presión arterial, la sal, la inflamación y las grasas, esta semana es el turno del estrés.

¿Estrés malo, estrés bueno? En estos temas venimos explicando que nada es bueno o malo en sí mismo. Y esto aplica a un tema tan controvertido como el estrés. Primeramente, debemos comprender como funciona este maravilloso mecanismo de adaptación. Luego abordamos el tema de la percepción hepática, del estado corporal de la persona estresada y de las relaciones alimentarias.

Semana próxima abordaremos el tema de las proteínas. Hasta entonces…

Se puede acceder aquí a material ampliatorio sobre «Estrés y adicción».