Quinta entrega del nuevo ciclo del Espacio Semanal, denominado «¿Héroe o Villano?». Todos los domingos estamos subiendo podcasts temáticos que se ocupan de abordar temas controversiales y hasta polémicos, evitando caer en la fácil rotulación de «buenos o malos». Después de la energía, el colesterol, las bacterias y la cafeína, esta semana es el turno de la presión. 

Esta semana es el turno de la tensión arterial, comúnmente llama “presión” y mayoritariamente diagnosticada como enfermedad cuando alcanza valores elevados. Nos referimos a la hipertensión. En esta entrega intentamos explicar que no se trata de un error del organismo, sino de un mecanismo de compensación frente al espesamiento sanguíneo, con el objetivo de mantener la irrigación. La clave es comprender que el corazón nos está protegiendo frente a la toxicidad sanguínea y que lo correcto es limpiar la sangre para evitar el esfuerzo cardíaco. Manipular el valor con fármacos, es como “matar al cartero para no seguir recibiendo malas noticias”. Y el tema da para ampliarlo en la próxima entrega, ya que aparece la popular recomendación de “comer sin sal”, como si la sal fuese un villano, cuando en realidad es un héroe que nos equilibra.

Semana próxima será el turno de la sal… Hasta entonces…

Se puede acceder aquí a material ampliatorio sobre la sal y la presión.